察してちゃんとアスペルガーとは？関係性や体験談を紹介

相手から察してちゃんと言われたりアスペルガーの相手をして疲れていませんか？

コミュニケーション疲れを解消したい方はこちらの記事をどうぞ

察してちゃんと言われて疲れたあなたを変える方法

察してちゃんとアスペルガーのそれぞれの意味

察してちゃんとアスペルガーは以下のような意味で使われています

• 察してちゃんは、自分の欲求や不満を言葉にせず、態度や不機嫌さで相手に気づかせようとする人
• アスペルガーとは、知能や言語の遅れがない一方で、社会性やコミュニケーション、こだわりなどに偏りが見られる先天性の発達障害

それぞれの特徴を持つ人同士が交流する際に問題が起きます

察してちゃんとアスペルガーで問題の多い関係性

問題の見られる関係性は、

1. 彼氏と彼女
2. 夫と妻

などの関係が長く続く間柄に問題が生じやすい特徴があります

察してちゃんとアスペルガーの体験談

sns上では以下のような投稿が確認できます

1. 夫婦間で家庭の大事な話が出来ずストレス
2. 言葉で伝えても理解してもらえず心が折れる
3. 食事の支度をして置いておいても、伝えなければ食事しない

など苦労している方がいます

コミュニケーションに対する考察

調べるにあたって、相手をアスペルガーと呼んだり、言葉で相手に伝えているがなかなか理解してもらえないケースが散見された

なぜ相手に対してアスペルガーと呼ぶのか？

不満を口にしてストレス解消したいからではないか？

相手がアスペルガーと診断された証拠が確認できないので、行き場のない感情を吐露するために、コミュニケーションの意図を汲み取ってくれない相手に対して、コミュニケーションに癖のあるイメージがついているアスペルガーという言葉を使用している

なぜ言葉で伝えても理解してもらえないのか？

相手がストレスで疲れが溜まっているからではないか？

ストレスがあることで眠れない。眠れないことで疲れが溜まる。その結果、共感力や相手の感情を理解する余裕がなくなり、会話に支障が出ている

察してちゃんとアスペルガーの対処法

察してちゃんと言われて困っている人

1. 疲れが溜まっていない午前中に話してみる：疲れが溜まり面倒になって話してくれなかっただけの可能性があるため
2. 相手と親しい人に軽く相談してみる：本人を直接変えるのが難しそうであれば、周りの人からどんな人だったか探ってみる

アスペルガーに困っている人

1. 特性を勉強してみる：相手と話さず自分の努力次第で理解しやすくなるため

どちらにも共通すること

1. 一旦会話することはやめる：言葉を否定されたら自分が否定されたように感じるため
2. 自分がやりたいことに集中してみる：相手が興味を持って話かけてくるかもしれないため

察してちゃんとアスペルガーと第三者の組み合わせ

基本は2人のコミュニケーションの問題だが、

友人に相談したりsns上に投稿することで関わる人が複雑になっている

	察してちゃん	アスペルガー	第三者
察してちゃん	察×察	察×ア	察×第三者
アスペルガー	ア×察	ア×ア	ア×第三者
第三者	第三者×	第三者×ア	第三者×第三者

察してちゃん、アスペルガー、第三者の組み合わせ

表から重複を除くと、

1. 察してちゃん×察してちゃん
2. 察してちゃん×アスペルガー
3. 察してちゃん×第三者
4. アスペルガー×アスペルガー
5. アスペルガー×第三者
6. 第三者×第三者

の組み合わせになり、

これらの組み合わせに

1. 彼氏と彼女
2. 夫と妻
3. 親と子供
4. 兄弟や姉妹

や

第三者の

1. 友達
2. 専門家
3. 野次馬

などの属性を当てはめることで、多種多様なケースが存在することが分かる

相手とのコミュニケーション疲れを解消するには？

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察してちゃんと言われて疲れたあなたを変える方法

察してちゃんとアスペルガーのまとめ

この記事では、

1. 意味
2. 関係性
3. 体験談
4. 考察
5. 対処法
6. 組み合わせ

に沿って解説してきました

関係性や体験談を知ることで、察してちゃんとアスペルガーの理解が深まればと思います

察してちゃんと言われて疲れたあなたを変える方法

「なんで分かってくれないの？」

最初は、そんなに大きな問題だと思っていなかった

ただ、ちょっと話を聞いてほしかっただけ

「今日こんなことがあってね」
「今度こうしたいんだけど、どう思う？」

いつも通り、何気なく話しかける

でも返ってくるのは、

「うん」
「そうなんだ」
「別にいいんじゃない？」

短い返事

嫌われているわけじゃない
怒っているわけでもない

……たぶん

だから最初は、
「疲れてるのかな」
「忙しいのかな」
そう思っていた

でも、少し時間が経っても返事がない

だから、もう一度話してみる

「ねえ、この前の話なんだけど……」

すると、

「だから、いいんじゃない？」

どこか面倒くさそうな返事

「ちゃんと聞いてる？」

そう聞いてみても、

「聞いてるって」

その言葉だけ

会話は続かない

こっちは一生懸命話しているのに、
相手からは“話したい”という気持ちが感じられない

「私ばっかり頑張ってない？」

そんな気持ちが、少しずつ積み重なっていく

そして、いつしか自分から話しかけなくなる

「どうせ話しても、ちゃんと聞いてくれないし」

そう思ってしまう

すると今度は、相手から話しかけてくる

「今日さ、こんなことがあって……」

何気ない一言

本当に、悪気なんてないのかもしれない

でも、その瞬間、

「今さら？」

って思ってしまう

前に自分が話したときは、

あんなに適当に返されたのに

私はずっと我慢していたのに

それなのに、相手は何事もなかったように話してくる

「もういいよ」

思わず、冷たい返事をしてしまう

すると相手も、

「なんでそんな態度なの？」

と怒る

そこでまた思う

「なんで私が怒られるの？」

本当は怒りたいんじゃない

ただ、分かってほしかっただけ

「ちゃんと話を聞いてほしい」

「私が何を感じているのか知ってほしい」

「言わなくても全部分かって」

なんて思っているわけじゃない

でも、毎回こちらから説明しないと何も伝わらない

そして説明しても、

「そんなこと言ってくれなきゃ分からない」

と言われる

その言葉を聞くたびに、

「じゃあ、どうやって伝えればいいの？」

って、分からなくなる

話す
↓
伝わらない
↓
もう一度話す
↓
面倒そうな返事
↓
話すことをやめる
↓
相手から話しかけられる
↓
過去のことが頭に浮かんで、素直に返せない
↓
相手が怒る
↓
また傷つく

気づけば、

今起きていることではなく、

「前にあんなこと言われた」

「前もちゃんと聞いてくれなかった」

という過去まで全部引っ張り出してしまう

そして、どんどん苦しくなる

好きだからこそ、

ちゃんと分かり合いたい

大切な人だからこそ、

こんなことで揉めたくない

なのに、

「もう何を言っても無駄なのかな」

そう思ってしまう

もしかしたらあなたは、

このようなことで、

疲れてしまったのではないでしょうか？

はじめはただ、

話が弾まなかっただけなのに、

いつしか話すことすら、

億劫に感じてしまう

これでは、

2人の関係以前に、

あなた自身がダメになってしまいますよね

そんな時に、

どうしたら良いかというと、

相手をすぐに変えるのは、

難しい

相手との会話が、

中々上手くいかないから

でも、

1人で取り組める方法があれば、

良いと思いませんか？

まずは自分の興味に任せて、

良いと思う方向に行動してみる

あなたは苦労することになりますが、

その過程で身につくものもあり、

今後の糧になります

でも何をすれば良いか、

分からないと思います

そこで、

1人で取り組める方法を、

大きく3つに分けて分類し、

作ることにしました

その3つは、

1. メンタル
2. フィジカル
3. 習慣

で、

• メンタルは2つ
• フィジカルは1つ
• 習慣は2つ

の計5つの方法です

それぞれの方法を実践することで、

• 嫌な言葉が頭に浮かんでも受け流す
• 返事が素っ気なくても気にしづらくなる
• 相手との人間関係を良くする意思が湧く

これらの効果を感じられるでしょう

取り組む時間は、

1日数分から長くて1時間、

もかからない内容になっています

結果として、

自分に余裕が生まれるので、

会話にも良い影響が出て、

人間関係も良くなるでしょう

ただ話をしたかっただけなのに、

ストレスを抱えたり、

億劫になってしまった状況を、

解消してみませんか？

どの方法も、

追加のお金をかけることなく、

人生を通して実践できるものです

相手に左右されることなく、

自力で問題を解消できる力を、

手に入れてみてください

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